128

2021

Всемирная организация здравоохранения. Женева

World Health Organization. Geneva

58

Регулярная физическая активность может улучшить здоровье сердца, сосудов и обмена веществ, а также здоровье костно-мышечного аппарата и уменьшить ожирение у детей и подростков. Активный образ жизни также может улучшить когнитивные функции, в том числе успеваемость и психическое здоровье, а также уменьшить симптомы депрессии и тревоги.

На физическую активность влияют многие факторы, включая знания, мотивацию, а также социальные и культурные ценности. Экологические и экономические условия, а также социальная поддержка определяют, насколько доступно, недорого, приемлемо и безопасно для людей быть физически активными.

В этом пособии основное внимание уделяется научно-обоснованным мерам по повышению физической активности в школах. Оно являются одним из серии рекомендаций, разработанных для поддержки стран в подготовке и реализации эффективных политических мер по повышению физической активности, как указано в Глобальном плане действий по физической активности (GAPPA) на 2018–2030 годы. Оно основано на имеющихся фактических данных и практике и описывает, как школьную среду можно использовать для разработки, реализации и оценки стратегий, способствующих физической активности и снижению малоподвижного поведения среди детей и молодых людей.

В пособии описывается важность интеграции физической активности в начальной и средней школе, чтобы все дети и молодые люди могли регулярно заниматься физическими упражнениями. В нем также описывается, как сделать это эффективно и устойчиво в национальных и субнациональных системах образования. В нем представлены тематические исследования по странам и практические данные со всего мира.

11