36

2021

Всемирная организация здравоохранения. Женева

World Health Organization. Geneva

57

Регулярная физическая активность может предотвратить болезни сердца, диабет 2 типа и рак, которые являются причиной почти трех четвертей смертей во всем мире. Физическая активность также может помочь справиться с хроническими заболеваниями, такими как гипертония и диабет 2 типа, предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни людей, живущих с неинфекционными заболеваниями (НИЗ). Активный образ жизни может улучшить психическое здоровье и когнитивные функции, отсрочить наступление деменции и уменьшить симптомы депрессии и тревоги. Для пожилых людей регулярная физическая активность важна для поддержания физической функции, равновесия и предотвращения падений.

Однако глобальные оценки показывают, что 28% взрослых (1,4 миллиарда человек) и более 80% подростков не соответствуют рекомендуемым ВОЗ уровням физической активности. За последнее десятилетие эти показатели почти не улучшились. В большинстве стран наиболее социально незащищенные группы, такие как женщины, пожилые люди и люди, живущие с хроническими заболеваниями или инвалидностью, часто являются наименее активными.

На участие в физической активности влияют многие факторы, включая знания, мотивацию, а также социальные и культурные ценности. Экологические и экономические условия, а также социальная поддержка определяют, насколько доступно, недорого, приемлемо и безопасно для людей быть физически активными. Девочки, женщины, пожилые люди, люди с низким социально-экономическим статусом, люди, живущие с инвалидностью и хроническими заболеваниями, а также маргинализированные группы населения часто сталкиваются с более серьезными барьерами, что способствует существующему неравенству в отношении здоровья.

Этот документ является одним из серии инструментов, разработанных для поддержки стран в разработке и реализации эффективных политических мер, рекомендуемых для повышения физической активности. Он подкреплен Глобальным планом действий по физической активности на 2018–2030 годы и техническим пакетом ACTIVE и фокусируется на роли мер, которые могут быть реализованы через службы первичной медико-санитарной помощи.

5